Rutiner, faste rammer og struktur giver bedre søvn og mere trivsel.

“Min datter er altid faldet i søvn uden problemer, hun er 2½ år, og nu er det begyndt at tage 1-2 timer hver aften, at få hende til at sove!” En far henvender sig med sit problem, han er træt, frustreret og har brug for et godt råd. Når dit barn er 2-3 år, sker […]

Læs hele indlægget

Bevar roen! Om betydningen af, at du som forælder kan bevare roen og overblikket!

Igennem de senere år er især ansvar for egen læring og selvstyrende arbejdsprocesser blevet krav, som ikke alle børn kan honorere.  Disse børns vanskeligheder kan afhjælpes, og de bliver påvirket af såvel indre som ydre faktorer. Indre faktorer som kost, søvn, stress, temperament og intelligens og ydre faktorer som tydelig struktur, gennemskuelighed, gentagelser, forudsigelighed, regler […]

Læs hele indlægget

Hvordan du bruger opmuntringstegn til at forstærke det dit barn allerede kan!

Som jeg tidligere har været inde på, er ros og opmuntring vejen du skal gå, når du vil fremme positiv adfærd hos dit barn. Ligeledes kan det være en hjælp for dit barn, at inddele ny læring i mindre trin og at gøre disse trin visuelle i et belønningsskema. Belønningsskemaet gør det muligt for dit […]

Læs hele indlægget

Sådan bliver dit barn robust!

Robusthed er centralt, når vi taler om dit barns evne til at møde livet med alle de udfordringer det indebærer. Dit barns bevidsthed om eget ansvar, og dit barns tro på at ”det nok skal gå alt sammen” er også dit ansvar som forælder. Børn skal ikke udfordres ud over deres grænser, men de skal […]

Læs hele indlægget

De gode cirkler i familien: Hvorfor pausetid, tab af gode og grænser alligevel kan blive nødvendigt!

I min verden har alle familier på et tidspunkt behov for regler og aftaler, som regulerer og sætter grænser for hvordan man skal være sammen. Reglerne afspejler som regel almengjorte værdier fra det samfund vi alle er en del af, samt de særtræk der kan være i den enkelte familie. At sætte sin grænse hører […]

Læs hele indlægget

Få familiens morgener på skinner! Rutiner og god tid er geniale til at undgå morgenstress!

Ferien er forbi og det kan være svært at komme op i gear. Både voksne og børn har været helt nede i tempo og især for dit barn kan det være svært at komme i gang igen. De lange feriemorgener med masser af tid til sjov og afslapning er nu afløst af den mere travle […]

Læs hele indlægget

Succes i skolen! Hvordan du hjælper dit barn!

Dit barn tilbringer mange timer i skole og SFO, og disse institutioner har derfor en central plads i dit barns hverdag. Det er derfor yderst vigtig at skabe et godt samarbejde til gavn for dit barns læring og trivsel. Og hvordan nu lige det? Det er vigtigt, at du så ofte det kan lade sig […]

Læs hele indlægget

Hvordan du får måltider i familien med struktur, ro og forudsigelighed!

Har du også læst at flere småbørn helt ned i vuggestue- og børnehavealderen henvises til specialister pga. spiseforstyrrelser? Og hvorfor nu det? Et det fordi måltidets ramme har ændret sig, og fordi det ikke har den samme struktur, ro og forudsigelighed som tidligere? Familiens medlemmer kommer og går, far skal løbe, mor går til yoga, […]

Læs hele indlægget

Hvordan du undgår, at hver dag bliver som at besøge et nyt supermarked!

Rutiner er eksekutiv økonomitænkning! Kender du det! Du er på ferie og skal handle i det lokale supermarked. Butikken har samme navn som din hjembutik, men indretningen er radikalt anderledes. Mel, mælk og kaffe står helt andre steder, end det du er vant til. Det kræver både tid, overskud, ny læring og kan være temmelig […]

Læs hele indlægget

Hvordan du får en god sommerferie med dit barn!

Sommerferien nærmer sig, og det betyder, at du og din familie har en dejlig lang ferie foran jer. Samværet er det vigtigste for dit barn, og for hende handler det ikke så meget om hvor rejsen går hen, men om I er sammen og har tid til hinanden. Det er vigtigt at dit barn får […]

Læs hele indlægget

Næste side »