Rutiner, faste rammer og struktur giver bedre søvn og mere trivsel.

“Min datter er altid faldet i søvn uden problemer, hun er 2½ år, og nu er det begyndt at tage 1-2 timer hver aften, at få hende til at sove!” En far henvender sig med sit problem, han er træt, frustreret og har brug for et godt råd. Når dit barn er 2-3 år, sker […]

Læs hele indlægget

Få familiens morgener på skinner! Rutiner og god tid er geniale til at undgå morgenstress!

Ferien er forbi og det kan være svært at komme op i gear. Både voksne og børn har været helt nede i tempo og især for dit barn kan det være svært at komme i gang igen. De lange feriemorgener med masser af tid til sjov og afslapning er nu afløst af den mere travle […]

Læs hele indlægget

Hvordan du undgår, at hver dag bliver som at besøge et nyt supermarked!

Rutiner er eksekutiv økonomitænkning! Kender du det! Du er på ferie og skal handle i det lokale supermarked. Butikken har samme navn som din hjembutik, men indretningen er radikalt anderledes. Mel, mælk og kaffe står helt andre steder, end det du er vant til. Det kræver både tid, overskud, ny læring og kan være temmelig […]

Læs hele indlægget

Skolestart og hjernegymnastik!

Hvordan hjælper du dit barn til at få en god dag i skolen? Hvordan får du hjemmefra indført de gode rutiner, som er med til at give dit barn et godt og stærkt fundament til at klare udfordringer i undervisningen? Naturligt nok en problemstilling, som hvert år melder sig ved skolestart. Alle gode vaner starter […]

Læs hele indlægget

Fem trin til mere positivt samvær i familien

Børn og samværet med dem, er noget af det vi forældre mener, giver vigtigt indhold i livet. Sammen med vores børn har vi en masse dejlige og positive oplevelser.  Men naturligt nok indebærer familielivet også udfordringer og konflikter. Nogle konflikter, hører til det at blive formet som menneske, andre som vedrører hverdagens rutiner, er måske […]

Læs hele indlægget

Skab struktur og rutiner i en travl hverdag.

Børn kan ikke overskue hverdagens rutiner. De oplever almindelige gøremål som at stå op, gå i seng, pakke taske og komme hjem fra skole som noget der er uoverskueligt og svært at huske. Du kan som forældre hjælpe dit barn med at skabe struktur og overblik ved at skrive daglige rutiner ned, og evt supplere […]

Læs hele indlægget