Hvordan du får måltider i familien med struktur, ro og forudsigelighed!

Har du også læst at flere småbørn helt ned i vuggestue- og børnehavealderen henvises til specialister pga. spiseforstyrrelser? Og hvorfor nu det? Et det fordi måltidets ramme har ændret sig, og fordi det ikke har den samme struktur, ro og forudsigelighed som tidligere? Familiens medlemmer kommer og går, far skal løbe, mor går til yoga, […]

Læs hele indlægget

Hvordan du undgår, at hver dag bliver som at besøge et nyt supermarked!

Rutiner er eksekutiv økonomitænkning! Kender du det! Du er på ferie og skal handle i det lokale supermarked. Butikken har samme navn som din hjembutik, men indretningen er radikalt anderledes. Mel, mælk og kaffe står helt andre steder, end det du er vant til. Det kræver både tid, overskud, ny læring og kan være temmelig […]

Læs hele indlægget

Hvordan du tager hul på konflikterne!

Mange forældre vil gerne undgå konflikter i familien. Naturligt nok ønsker vi alle gode hverdage. ”Når jeg kommer hjem fra arbejde, vil jeg bare have det til at fungere! ”Jeg orker ikke at høre på skænderier mere!” Men at undgå konflikter og problemer i familien er umuligt, det er en naturlig del af det at […]

Læs hele indlægget

Skab struktur og rutiner i en travl hverdag.

Børn kan ikke overskue hverdagens rutiner. De oplever almindelige gøremål som at stå op, gå i seng, pakke taske og komme hjem fra skole som noget der er uoverskueligt og svært at huske. Du kan som forældre hjælpe dit barn med at skabe struktur og overblik ved at skrive daglige rutiner ned, og evt supplere […]

Læs hele indlægget